KIMSA Estrategias

Prestar atención es en el momento actual algo difícil de lograr sobre todo para los niños y jóvenes en edad de aprender. Nos cuesta a los adultos lograr que concentren su atención en algo determinado. Nos preguntamos si a través de los últimos años hemos dejado de enseñarlos al respecto y hemos olvidado lo que nosotros aprendimos de niños. Existen en las antiguas culturas tradiciones que valoran altamente el silencio y la atención como maneras de lograr armonía y desarrollo espiritual. “Mindfulness   ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original. Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. Emplearemos la traducción más utilizada en este momento que es "Atención Plena" y, en la generalidad de los casos, directamente el vocablo inglés Mindfulness. Ref.Sociedad Mindfulness y salud. Mindfulnes o Atenc...

Las Habilidades sociales son conjunto de hábitos o estilos (que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas, tanto a corto, como a largo plazo. Primeras habilidades sociales: 1. Escuchar. 2. Iniciar una conversación. 3. Mantener una conversación. 4. Formular una pregunta. 5. Dar las gracias. 6. Presentarse. 7. Presentar a otras personas. 8. Hacer un cumplido Habilidades sociales avanzadas: 9. Pedir ayuda. 10. Participar. 11. Dar instrucciones. 12. Seguir instrucciones. 13. Disculparse. 14. Convencer a los demás. Habilidades relacionadas con los sentimientos: 15. Conocer los propios sentimientos....