ESTRATEGIA 8: Planificar mi tiempo
Para una buena planificación del tiempo tomar en
cuenta las actividades que realizas en todo momento. Algunas de ellas no varían, se hacen todos los días de la misma forma por ejemplo, comer, asearte, dormir, levantarte, etc. También incluir las actividades especiales como la
práctica de un deporte y otras actidades que realizas
algunos dias en la semana.
Hay algunas reglas importantes a tomar en cuenta
como:
- Tomar una hora de descanso luego del almuerzo o
cena considerando que durante la digestión de alimentos no es aconsejable
realizar actividades de estudio.
- El tiempo de tareas en casa varía según la edad y
el grado de estudios que se está cursando; a los 11
años requieres dos horas de estudio diario como mínimo. Este
tiempo se va incrementando a medida que avanza en su escolaridad pues los
contenidos de estudio aumentan en cantidad y se hacen más complejos.
- Incluye actividades de ayuda en el hogar que
puedes compartir con toda la familia.
- Incluye una o más actividades elegidas
por tí relacionadas con tus intereses (hobbies).
- Practica la lectura recreativa diaria, respecto a
un tema de tu gusto.
Es importante confeccionar este horario en una
cartulina y colocarlo en un lugar visible en el dormitorio, de manera
que puedas verlo fácilmente a simple vista y cumpla la función de
recordarnos los tiempos y seguir lo planificado día a día.
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