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ESTRATEGIA 8: Planificar mi tiempo

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Para una buena planificación del tiempo tomar en cuenta las actividades que realizas en todo momento. Algunas de ellas no varían, se hacen todos los días de la misma forma por ejemplo, comer, asearte, dormir, levantarte, etc. También incluir las actividades especiales como la práctica de un deporte y otras actidades que realizas 

algunos dias en la semana.
Hay algunas reglas importantes a tomar en cuenta como: Tomar una hora de descanso luego del almuerzo o cena considerando que durante la digestión de alimentos no es aconsejable realizar actividades de estudio. El tiempo de tareas en casa varía según la edad y el grado de estudios que se está cursando;  a los 11 años requieres dos horas de estudio diario como mínimo. Este tiempo se va incrementando a medida que avanza en su escolaridad pues los contenidos de estudio aumentan en cantidad y se hacen más complejos.Incluye actividades de ayuda en el hogar que puedes compartir con toda la familia.Incluye un…

ESTRATEGIA 6: Oranizándome para triunfar

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La organización es una capacidad que puede aprenderse y desarrollarse en todo momento de la vida del ser humano. Cuando se trata de organizar el tiempo, vale decir de organizarnuestras actividades, se hace necesario tener un sistema que nos permita no solamenteprevertodo lo que hay que hacer sino también saber en qué momento se hará y cuánto tiempo tomará cada actividad. Existen muchas maneras de organizar el tiempo. Es necesario escoger aquella que para nosotros es más efectiva. Podemos consignar las actividades a realizar teniendo en cuenta por ejemplo una distribución, diaria, mensual o anual.
La distribución de nuestro tiempo nos da la posibilidad de  Planear los preparativos o actividades previas para cumplir lo que nos proponemos Calcular el tiempo que tomará cada paso y dosificar. Tener un panorama general de nuestro accionar. Racionalizar las metas que nos proponemos alcanzar. Ordenar en función de prioridades, aquello urgente e importante. Tener un apoyo para “recordar” Medir…

ESTRATEGIA 7: ADOLESCENCIA "Logrando identidad"

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Nuestros hijos, nuestros alumnos se encuentran atravesando esta etapa tan importante en la que estan inmersos en el logro de su identidad. Revisemos algunos conceptos para compartir criterios en la comprensión y acompañamiento de lo que les toca vivir.


ESTRATEGIA 5 Bullying

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La Maestra Ana Alegre nos brinda estrategias sobre este importante tema  ¿Qué es el bullying?
Bullying es una palabra inglesa que significa intimidación, se refiere a todas las formas de actitudes agresivas, intencionadas y repetidas que ocurren sin motivación evidente, adoptadas por uno o más estudiantes contra otro u otros. REf.  Estrella Rosales.


Videos motivadores: Consejos para evitar el bullying

¿Qué es el acoso escolar?
Corto animado sobre Bullying


El cyberbullying
































ESTRATEGIA 1: Autorregulación de las emociones

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Durante las distintas etapas de desarrollo del ser humano una de las funciones que caracterizan la evolución armoniosa de cada uno es la posibilidad de autorregularse. Adecuarse al medio y formar parte de la comunidad humana requieren que podamos hacer ajustes que conducen a una adaptación exitosa.
Somos los adultos quienes tanto por implicancias del proceso formativo en la tarea de la enseñanza como por la experiencia de vida, sabemos de la gran importancia que tiene como sinónimo de maduración. La autorregulación se dará de acuerdo a las diferencias individuales, las características del entorno y las oportunidades de aprender de los mayores.
En los diversos ámbitos en los que el ser humano requiere posibilidades de adaptarse está el ámbito emocional, la columna vertebral del desarrollo emocional del niño y adolescente. Diversas teorías sobre la “Inteligencia emocional” abordan la autorregulación emocional.
El término autorregulación es definido entre otros como “el control de los e…

ESTRATEGIA 4: Conociendo a la generación "Millennials"

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Conocer algo de lo que caracteriza a la actual generación de jóvenes (nacidos a partir del 2000) nos brinda elementos de comprensión, no solamente de  aquello que los motiva o interesa, sino también acerca de ciertas características que van conformando su entorno social y las características de su personalidad en formación.
Carmen Díaz Suloaga publica una infotografía que si bien esta trabajada desde el punto de vista del Marketing nos ofrece conceptos sencillos y prácticos sobre las diferencias generacionales que pueden ser de interes en nuestra diaria tarea de comprensión de los procesos internos en la etapa de la adolescencia. Ref: www.socialmediapymes.com

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ESTRATEGIA 3 Estar plenamente conscientes: MINDFULNESS:

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Prestar atención es en el momento actual algo difícil de lograr sobre todo para los niños y jóvenes en edad de aprender. Nos cuesta a los adultos lograr que concentren su atención en algo determinado. Nos preguntamos si a través de los últimos años hemos dejado de enseñarlos al respecto y hemos olvidado lo que nosotros aprendimos de niños. Existen en las antiguas culturas tradiciones que valoran altamente el silencio y la atención como maneras de lograr armonía y desarrollo espiritual.
“Mindfulnessha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original. Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. Emplearemos la traducción más utilizada en este momento que es "Atención Plena" y, en la generalidad de los casos, directamente el vocablo inglés Mindfulness.
Ref.Sociedad Mindfulness y salud.
Mindfulnes o Atención Plena signi…